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发布日期:2019-12-03

隋棠▶怀胎三月仍坚持运动
 ≌ 明星网讯 与姚元浩分手后,女星隋棠2015年初闪嫁⊙♂赖佩霞继子Tony,5月2日就在脸┑书上宣布怀灬孕的喜讯,“我们的儿子快要来报到了,我们都非常Д开心⿻与期☼待。谢谢你们的关心和祝福。”目§前♯♮怀孕3个多月的她,将暂停所有工作专心养胎,5月13日晒出做家务的素颜照被赞自然美女以外,5月14▀日再分享⺌“最苗条的孕妇”美照。
  34岁的隋≥棠目前的孕期进入第二阶段,发文表ρ示最棒的事情·。就是“可以恢复到怀孕前运动强度的50至∞60%々了。”她≤先透露现在每天运动一小时半,℃紧接着┓〾说“一样先有氧,◎只是从跑步50分钟降为快走30分钟,接着背臀腿腹部重训,一样重量要减半℡,最▉■后伸展。”文末,她认为平常有运动习♣惯≯的女孩,都应该配∷合℉身体状况动一※动,可以改❤☜善怀孕℡时的不ↀ∏适。
  此外,隋棠不仅发表对怀孕时运动的看法,也秀出阳光洒在脸上︶︷︸@的美╥照,让许多网友忍不住直唿“好美的孕妇!τ”虽然◀照片只有上半身,仍看出她苗条的好身材,特别的是ǐ,眼尖的粉丝发∽现她将头发绑成一小撮,使其自然垂落的模样十分可爱,就像个小〩少女一般。
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